6.7 km | 00:57:19 | 08:30/km日期: 2024-02-01 05:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 99.7
Pace: 07'30" / 07'10" / 07'03" / 10'19" / 08'18" / 08'00" / 11'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'19" (+03'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'18" (+01'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'00" (+00'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'45" (+04'43") | 736 / 6736 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'10" | 00:14'40" |
3 | 07'03" | 00:21'43" |
4 | 10'19" | 00:32'02" |
5 | 08'18" | 00:40'20" |
6 | 08'00" | 00:48'20" |
6.7 | 11'46" | 00:57'01" |