🇹🇼葉志豪🇹🇼 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

5.6 km | 01:05:46 | 11:43/km

日期: 2016-06-03 18:08 - 地點: 德南國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'45" / 15'28" / 14'04" / 14'27" / 13'11" / 03'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'43"

(01'43")

05'18"

323 / 323

2

01:04'03"

(01:05'46")

11'59" (+06'41")

5342 / 5665

熱到不想跑了，來散散步，順便和大家喇D賽ㄧ下！

6月累積里程 : 300.70 km

Y拖累積 : 16849.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

J, 陳雨錦和其他 134 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	15'28"	00:22'13"
3	14'04"	00:36'17"
4	14'27"	00:50'44"
5	13'11"	01:03'55"
5.6	03'01"	01:05'46"

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