2.6 km | 00:21:24 | 08:22/km日期: 2024-01-30 18:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 92
Pace: 12'46" / 06'04" / 14'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'56" (+02'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'34" (+05'31") | 553 / 2553 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
240.47 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'46" | 00:12'46" |
2 | 06'04" | 00:18'50" |
2.6 | 14'45" | 00:27'00" |