7.3 km | 00:42:46 | 05:53/km日期: 2024-01-30 21:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.2
Pace: 05'56" / 06'00" / 05'57" / 06'03" / 05'54" / 05'49" / 05'35" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'24") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 06'03" | 00:23'56" |
| 5 | 05'54" | 00:29'50" |
| 6 | 05'49" | 00:35'39" |
| 7 | 05'35" | 00:41'14" |
| 7.3 | 05'58" | 00:42'46" |
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