5.1 km | 00:47:37 | 09:19/km日期: 2024-01-30 20:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.2
Pace: 08'42" / 08'53" / 08'59" / 10'56" / 08'46" / 12'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'56" (+02'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'55" (+03'10") | 104 / 5104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 08'53" | 00:17'35" |
3 | 08'59" | 00:26'34" |
4 | 10'56" | 00:37'30" |
5 | 08'46" | 00:46'16" |
5.1 | 11'57" | 00:47'31" |