6.2 km | 00:36:02 | 05:46/km日期: 2024-01-30 19:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 05'38" / 05'47" / 05'43" / 05'52" / 05'47" / 05'56" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'45" (+00'13") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'53" (+00'21") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'49" (+00'17") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'52" (+00'20") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'47" (+00'15") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'51" (+00'19") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'56" (+00'24") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'34" (+00'02") | 230 / 6230 |
| 17 | | 04'19" | 10 / 6240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'47" | 00:11'25" |
| 3 | 05'43" | 00:17'08" |
| 4 | 05'52" | 00:23'00" |
| 5 | 05'47" | 00:28'47" |
| 6 | 05'56" | 00:34'43" |
| 6.2 | 05'29" | 00:36'02" |
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