5.0 km | 00:22:06 | 04:24/km日期: 2024-01-29 23:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3982 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81.6
Pace: 04'17" / 04'37" / 04'31" / 04'17" / 04'17" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" (+00'01") | 1002 / 1002 | 177 / 131 |
| 2 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 2003 | 176 / 123 |
| 3 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 3004 | 178 / 123 |
| 4 | | 04'19" (+00'03") | 1002 / 4006 | 183 / 126 |
| 5 | | 04'16" | 1004 / 5010 | 185 / 126 |
| 6 | | 04'35" (+00'19") | 10 / 5021 | 160 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.15 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'37" | 00:08'54" |
| 3 | 04'31" | 00:13'25" |
| 4 | 04'17" | 00:17'42" |
| 5 | 04'17" | 00:21'59" |
| 5.0 | 05'18" | 00:22'06" |
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