6.1 km | 00:38:09 | 06:15/km日期: 2024-01-28 07:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'28" / 06'16" / 06'18" / 06'20" / 06'44" / 06'11" / 08'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'16" | 00:12'44" |
3 | 06'18" | 00:19'02" |
4 | 06'20" | 00:25'22" |
5 | 06'44" | 00:32'06" |
6 | 06'11" | 00:38'17" |
6.1 | 08'44" | 00:39'11" |