2.0 km | 00:23:31 | 11:43/km日期: 2024-01-26 12:28 - 平均心率: 99 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 13°C - 濕度: 82.1
Pace: 12'11" / 11'18" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'10" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
240.47 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'11" | 00:12'11" |
2 | 11'18" | 00:23'29" |
2.0 | 08'31" | 00:23'32" |