2.2 km | 00:13:06 | 06:02/km日期: 2024-01-26 19:49 - 地點: 新市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 60.2
Pace: 04'24" / 07'06" / 12'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:35'12" (+30'48") | 21 / 1021 |
3 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 2021 |
4 | | 13'45" (+09'21") | 146 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
245.16 km 亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 07'06" | 00:11'30" |
2.2 | 12'29" | 00:13'36" |