11.0 km | 01:16:50 | 06:59/km日期: 2024-01-25 05:45 - 地點: 北屯 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 11°C - 濕度: 80.6
Pace: 07'09" / 07'35" / 07'07" / 06'58" / 07'07" / 07'03" / 08'44" / 06'58" / 06'54" / 07'16" / 06'59" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'35" | 00:14'44" |
| 3 | 07'07" | 00:21'51" |
| 4 | 06'58" | 00:28'49" |
| 5 | 07'07" | 00:35'56" |
| 6 | 07'03" | 00:42'59" |
| 7 | 08'44" | 00:51'43" |
| 8 | 06'58" | 00:58'41" |
| 9 | 06'54" | 01:05'35" |
| 10 | 07'16" | 01:12'51" |
| 11 | 06'59" | 01:19'50" |
| 10.9 | 00'-59" | 01:19'53" |
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