陳鳳雲 2024/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳鳳雲桃園
ID 555905

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4.7 km | 01:12:35 | 15:26/km

日期: 2024-01-21 11:47 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97.1

Pace: 26'02" / 21'18" / 21'23" / 02'10" / 01'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'46"

(25'46")

25'52" (+23'46")

995 / 995

2

21'34"

(47'20")

20'45" (+18'39")

1038 / 2034

3

21'23"

(01:08'43")

21'58" (+19'52")

973 / 3007

4

02'20"

(01:11'03")

02'06"

1109 / 4117

5

01'08"

(01:12'11")

01'32"

738 / 4856

1月累積里程 : 16.11 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 1 year ago

秋子說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'02"	00:26'02"
2	21'18"	00:47'20"
3	21'23"	01:08'43"
4	02'10"	01:10'53"
4.9	01'31"	01:12'11"

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