2.1 km | 00:12:48 | 06:05/km日期: 2016-05-31 19:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 06'10" / 06'00" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'35") | 410 / 410 |
2 | | 06'01" (+00'10") | 421 / 832 |
3 | | 06'03" (+00'12") | 420 / 1252 |
4 | | 05'51" | 428 / 1681 |
5 | | 06'02" (+00'11") | 424 / 2105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'00" | 00:12'10" |
2.1 | 06'08" | 00:12'49" |