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    葉志銘 台南
    ID 4001
    354 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉志銘
    全馬 | 05:40:41 | 08:04/km | 第48馬
    2016 臺灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松活動Part2
    官方成績
    日期2016-05-29
    成績05:40:41
    總名次469 / 1315
    分組名次143 / 306
    平均速度08:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'53")
    		00:31'53"01:03'53"
    10 km(01:03'53")
    		00:32'00" (+00'07")
    15 km(01:39'16")
    		00:35'23" (+03'30")01:14'48" (+10'55")
    20 km(02:18'41")
    		00:39'25" (+07'32")
    25 km(02:54'27")
    		00:35'46" (+03'53")01:15'25" (+11'32")
    30 km(03:34'06")
    		00:39'39" (+07'46")
    35 km(04:21'10")
    		00:47'04" (+15'11")01:46'45" (+42'52")
    40 km(05:20'51")
    		00:59'41" (+27'48")
    Finish(05:40:41)

    日期: 2016-05-29 06:00 - 總爬升: 513 m - 卡路里: 3497 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'36"  (03'36")
    		09'03" (+04'05")397 / 397
    2
    02'25"  (06'01")
    		06'05" (+01'07")396 / 793
    3
    02'28"  (08'29")
    		06'04" (+01'06")406 / 1199
    4
    02'27"  (10'56")
    		06'05" (+01'07")401 / 1601
    5
    02'26"  (13'22")
    		06'03" (+01'05")401 / 2003
    展開計圈分析
    6
    02'41"  (16'03")
    		06'43" (+01'45")398 / 2402
    7
    02'21"  (18'24")
    		05'53" (+00'55")399 / 2801
    8
    02'31"  (20'55")
    		06'09" (+01'11")408 / 3209
    9
    02'23"  (23'18")
    		05'57" (+00'59")400 / 3610
    10
    02'30"  (25'48")
    		06'07" (+01'09")408 / 4018
    11
    02'32"  (28'20")
    		06'18" (+01'20")401 / 4420
    12
    02'25"  (30'45")
    		06'03" (+01'05")399 / 4819
    13
    02'28"  (33'13")
    		06'06" (+01'08")403 / 5223
    14
    03'19"  (36'32")
    		08'15" (+03'17")401 / 5624
    15
    02'26"  (38'58")
    		06'08" (+01'10")396 / 6021
    16
    02'30"  (41'28")
    		06'20" (+01'22")394 / 6415
    17
    02'25"  (43'53")
    		06'02" (+01'04")400 / 6815
    18
    02'25"  (46'18")
    		05'59" (+01'01")403 / 7218
    19
    02'22"  (48'40")
    		05'54" (+00'56")400 / 7619
    20
    02'24"  (51'04")
    		06'00" (+01'02")399 / 8018
    21
    03'22"  (54'26")
    		08'05" (+03'07")415 / 8434
    22
    02'26"  (56'52")
    		06'12" (+01'14")392 / 8826
    23
    02'27"  (59'19")
    		05'59" (+01'01")409 / 9236
    24
    02'27"  (01:01'46")
    		06'06" (+01'08")400 / 9636
    25
    02'19"  (01:04'05")
    		05'49" (+00'51")397 / 10034
    26
    04'10"  (01:08'15")
    		10'14" (+05'16")407 / 10441
    27
    02'43"  (01:10'58")
    		06'44" (+01'46")402 / 10844
    28
    02'32"  (01:13'30")
    		06'16" (+01'18")403 / 11248
    29
    02'56"  (01:16'26")
    		07'19" (+02'21")400 / 11649
    30
    02'41"  (01:19'07")
    		06'49" (+01'51")393 / 12042
    31
    02'52"  (01:21'59")
    		07'06" (+02'08")403 / 12445
    32
    04'39"  (01:26'38")
    		11'22" (+06'24")409 / 12854
    33
    02'23"  (01:29'01")
    		06'00" (+01'02")397 / 13251
    34
    02'21"  (01:31'22")
    		05'48" (+00'50")404 / 13656
    35
    02'16"  (01:33'38")
    		05'39" (+00'41")400 / 14057
    36
    02'25"  (01:36'03")
    		06'03" (+01'05")399 / 14456
    37
    02'25"  (01:38'28")
    		05'59" (+01'01")403 / 14859
    38
    02'24"  (01:40'52")
    		05'55" (+00'57")404 / 15264
    39
    05'09"  (01:46'01")
    		12'48" (+07'50")401 / 15666
    40
    03'08"  (01:49'09")
    		07'44" (+02'46")404 / 16070
    41
    02'47"  (01:51'56")
    		06'56" (+01'58")400 / 16471
    42
    03'17"  (01:55'13")
    		08'09" (+03'11")402 / 16874
    43
    03'27"  (01:58'40")
    		08'44" (+03'46")394 / 17268
    44
    04'19"  (02:02'59")
    		10'25" (+05'27")414 / 17682
    45
    03'02"  (02:06'01")
    		07'40" (+02'42")395 / 18078
    46
    02'35"  (02:08'36")
    		06'12" (+01'14")416 / 18495
    47
    02'07"  (02:10'43")
    		05'23" (+00'25")392 / 18887
    48
    03'42"  (02:14'25")
    		08'59" (+04'01")411 / 19299
    49
    02'11"  (02:16'36")
    		05'27" (+00'29")400 / 19699
    50
    02'53"  (02:19'29")
    		07'05" (+02'07")406 / 20106
    51
    02'56"  (02:22'25")
    		07'21" (+02'23")398 / 20504
    52
    03'11"  (02:25'36")
    		07'50" (+02'52")406 / 20910
    53
    02'01"  (02:27'37")
    		05'01" (+00'03")400 / 21311
    54
    02'01"  (02:29'38")
    		05'01" (+00'03")401 / 21713
    55
    02'35"  (02:32'13")
    		06'22" (+01'24")405 / 22118
    56
    04'29"  (02:36'42")
    		11'15" (+06'17")398 / 22516
    57
    03'25"  (02:40'07")
    		08'33" (+03'35")399 / 22915
    58
    03'04"  (02:43'11")
    		07'35" (+02'37")404 / 23319
    59
    03'13"  (02:46'24")
    		07'56" (+02'58")405 / 23724
    60
    02'10"  (02:48'34")
    		05'26" (+00'28")398 / 24123
    61
    02'22"  (02:50'56")
    		05'55" (+00'57")399 / 24522
    62
    02'36"  (02:53'32")
    		06'26" (+01'28")403 / 24925
    63
    05'07"  (02:58'39")
    		12'41" (+07'43")403 / 25328
    64
    03'31"  (03:02'10")
    		08'42" (+03'44")403 / 25732
    65
    03'34"  (03:05'44")
    		08'55" (+03'57")399 / 26132
    66
    02'58"  (03:08'42")
    		07'18" (+02'20")406 / 26538
    67
    03'43"  (03:12'25")
    		09'17" (+04'19")400 / 26938
    68
    02'00"  (03:14'25")
    		04'58"402 / 27341
    69
    02'08"  (03:16'33")
    		05'17" (+00'19")402 / 27743
    70
    03'48"  (03:20'21")
    		09'12" (+04'14")412 / 28156
    71
    02'09"  (03:22'30")
    		05'21" (+00'23")401 / 28558
    72
    03'37"  (03:26'07")
    		08'58" (+04'00")403 / 28961
    73
    03'22"  (03:29'29")
    		08'22" (+03'24")402 / 29363
    74
    03'01"  (03:32'30")
    		07'31" (+02'33")400 / 29764
    75
    03'29"  (03:35'59")
    		08'38" (+03'40")402 / 30167
    76
    04'38"  (03:40'37")
    		11'41" (+06'43")396 / 30563
    77
    03'18"  (03:43'55")
    		08'08" (+03'10")405 / 30968
    78
    03'38"  (03:47'33")
    		09'01" (+04'03")402 / 31371
    79
    05'31"  (03:53'04")
    		13'40" (+08'42")403 / 31774
    80
    03'11"  (03:56'15")
    		07'50" (+02'52")405 / 32180
    81
    03'39"  (03:59'54")
    		09'06" (+04'08")400 / 32580
    82
    02'13"  (04:02'07")
    		05'32" (+00'34")399 / 32980
    83
    03'21"  (04:05'28")
    		08'19" (+03'21")402 / 33383
    84
    03'28"  (04:08'56")
    		08'32" (+03'34")405 / 33788
    85
    04'44"  (04:13'40")
    		11'49" (+06'51")400 / 34189
    86
    03'10"  (04:16'50")
    		07'51" (+02'53")402 / 34592
    87
    04'18"  (04:21'08")
    		10'34" (+05'36")406 / 34999
    88
    04'38"  (04:25'46")
    		11'42" (+06'44")395 / 35394
    89
    04'46"  (04:30'32")
    		11'51" (+06'53")401 / 35796
    90
    05'05"  (04:35'37")
    		12'28" (+07'30")407 / 36204
    91
    06'00"  (04:41'37")
    		14'43" (+09'45")407 / 36612
    92
    04'45"  (04:46'22")
    		11'50" (+06'52")401 / 37013
    93
    04'42"  (04:51'04")
    		11'42" (+06'44")401 / 37414
    94
    04'39"  (04:55'43")
    		11'30" (+06'32")403 / 37818
    95
    04'45"  (05:00'28")
    		11'46" (+06'48")403 / 38222
    96
    05'09"  (05:05'37")
    		12'43" (+07'45")404 / 38626
    97
    04'53"  (05:10'30")
    		12'02" (+07'04")405 / 39032
    98
    03'44"  (05:14'14")
    		09'14" (+04'16")404 / 39436
    99
    04'48"  (05:19'02")
    		11'57" (+06'59")401 / 39837
    100
    05'06"  (05:24'08")
    		12'45" (+07'47")399 / 40237
    101
    04'09"  (05:28'17")
    		10'10" (+05'12")407 / 40645
    102
    02'11"  (05:30'28")
    		05'31" (+00'33")395 / 41040
    103
    02'06"  (05:32'34")
    		05'08" (+00'10")408 / 41449
    104
    03'56"  (05:36'30")
    		09'52" (+04'54")398 / 41847
    105
    02'50"  (05:39'20")
    		07'04" (+02'06")400 / 42247
    5月累積里程 : 392.64 km
    M1 上傳 | 8 years ago
    大玉兒, 汪一任 和其他 8 人說推
    · 留言
    賴如 運動愉快
    2016-06-01 05:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'16"00:07'16"
    206'06"00:13'22"
    306'14"00:19'36"
    406'07"00:25'43"
    506'10"00:31'53"
    606'57"00:38'50"
    706'10"00:45'00"
    805'58"00:50'58"
    906'56"00:57'54"
    1005'59"01:03'53"
    1108'05"01:11'58"
    1206'57"01:18'55"
    1308'37"01:27'32"
    1405'48"01:33'20"
    1505'56"01:39'16"
    1609'10"01:48'26"
    1707'33"01:55'59"
    1809'34"02:05'33"
    1905'49"02:11'22"
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