8.8 km | 00:41:16 | 04:42/km日期: 2024-01-16 17:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 67.3
Pace: 05'23" / 05'05" / 04'52" / 04'43" / 04'34" / 04'31" / 04'27" / 04'25" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 757 / 8757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 232.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'05" | 00:10'28" |
| 3 | 04'52" | 00:15'20" |
| 4 | 04'43" | 00:20'03" |
| 5 | 04'34" | 00:24'37" |
| 6 | 04'31" | 00:29'08" |
| 7 | 04'27" | 00:33'35" |
| 8 | 04'25" | 00:38'00" |
| 8.8 | 04'20" | 00:41'17" |
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