10.2 km | 01:07:23 | 06:38/km日期: 2024-01-15 19:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.6
Pace: 07'18" / 07'45" / 07'31" / 07'13" / 08'22" / 07'52" / 07'15" / 06'46" / 08'33" / 08'32" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'58" (+03'04") | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.45 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'45" | 00:15'03" |
| 3 | 07'31" | 00:22'34" |
| 4 | 07'13" | 00:29'47" |
| 5 | 08'22" | 00:38'09" |
| 6 | 07'52" | 00:46'01" |
| 7 | 07'15" | 00:53'16" |
| 8 | 06'46" | 01:00'02" |
| 9 | 08'33" | 01:08'35" |
| 10 | 08'32" | 01:17'07" |
| 10.2 | 09'01" | 01:18'32" |
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