3.2 km | 00:25:26 | 07:57/km日期: 2024-01-15 18:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.8
Pace: 12'28" / 05'41" / 28'26" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+05'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+08'22") | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 05'41" | 00:18'09" |
| 3 | 28'26" | 00:46'35" |
| 3.2 | 14'04" | 00:49'22" |
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