7.0 km | 00:47:10 | 06:43/km日期: 2024-01-15 20:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'55" / 06'47" / 06'47" / 06'45" / 06'43" / 06'39" / 06'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.67 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'47" | 00:13'42" |
| 3 | 06'47" | 00:20'29" |
| 4 | 06'45" | 00:27'14" |
| 5 | 06'43" | 00:33'57" |
| 6 | 06'39" | 00:40'36" |
| 7 | 06'32" | 00:47'08" |
| 7.0 | 05'28" | 00:47'11" |
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