8.1 km | 00:37:01 | 04:35/km日期: 2024-01-13 16:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 52.6
Pace: 04'16" / 04'15" / 04'35" / 04'50" / 04'47" / 04'53" / 04'45" / 04'25" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'35") | 47 / 8047 |
| 10 | | 04'54" (+00'39") | 4 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'15" | 00:08'31" |
| 3 | 04'35" | 00:13'06" |
| 4 | 04'50" | 00:17'56" |
| 5 | 04'47" | 00:22'43" |
| 6 | 04'53" | 00:27'36" |
| 7 | 04'45" | 00:32'21" |
| 8 | 04'25" | 00:36'46" |
| 8.1 | 04'51" | 00:37'01" |
留言 
展開計圈分析
