7.6 km | 00:42:14 | 05:32/km日期: 2024-01-10 15:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 55.7
Pace: 05'31" / 05'37" / 05'20" / 05'16" / 05'31" / 05'51" / 05'47" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+02'47") | 689 / 2689 |
| 4 | | 03'20" (+00'31") | 74 / 2764 |
| 5 | | 05'24" (+02'35") | 554 / 3318 |
| 6 | | 02'49" | 88 / 3407 |
| 7 | | 05'45" (+02'56") | 521 / 3928 |
| 8 | | 03'25" (+00'36") | 73 / 4001 |
| 9 | | 05'52" (+03'03") | 851 / 4853 |
| 10 | | 03'02" (+00'13") | 81 / 4935 |
| 11 | | 05'50" (+03'01") | 513 / 5448 |
| 12 | | 03'07" (+00'18") | 80 / 5528 |
| 13 | | 06'04" (+03'15") | 494 / 6022 |
| 14 | | 03'29" (+00'40") | 71 / 6094 |
| 15 | | 05'54" (+03'05") | 1000 / 7094 |
| 16 | | 05'21" (+02'32") | 529 / 7624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.64 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'37" | 00:11'08" |
| 3 | 05'20" | 00:16'28" |
| 4 | 05'16" | 00:21'44" |
| 5 | 05'31" | 00:27'15" |
| 6 | 05'51" | 00:33'06" |
| 7 | 05'47" | 00:38'53" |
| 7.6 | 05'22" | 00:42'14" |
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