8.0 km | 00:44:18 | 05:31/km日期: 2023-12-25 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'03" / 05'23" / 05'58" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 06'21" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.05 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'23" | 00:11'26" |
| 3 | 05'58" | 00:17'24" |
| 4 | 05'32" | 00:22'56" |
| 5 | 05'29" | 00:28'25" |
| 6 | 05'26" | 00:33'51" |
| 7 | 05'25" | 00:39'16" |
| 8 | 06'21" | 00:45'37" |
| 8.0 | 05'11" | 00:45'45" |
留言 
展開計圈分析
