9.2 km | 01:02:24 | 06:45/km日期: 2024-01-13 06:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'31" / 08'07" / 08'23" / 07'32" / 07'03" / 06'29" / 07'10" / 05'37" / 05'34" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 233 / 9233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 400.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'07" | 00:17'38" |
| 3 | 08'23" | 00:26'01" |
| 4 | 07'32" | 00:33'33" |
| 5 | 07'03" | 00:40'36" |
| 6 | 06'29" | 00:47'05" |
| 7 | 07'10" | 00:54'15" |
| 8 | 05'37" | 00:59'52" |
| 9 | 05'34" | 01:05'26" |
| 9.2 | 05'17" | 01:06'40" |
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