11.1 km | 01:15:57 | 06:49/km日期: 2024-01-13 05:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'09" / 07'06" / 05'37" / 05'55" / 06'09" / 08'15" / 05'42" / 07'08" / 06'44" / 09'49" / 07'43" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'25" (+03'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+01'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'44" (+04'07") | 118 / 11118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
307.55 km 
母子鱷魚 跟上來小白 累積 :
1111.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'06" | 00:13'15" |
| 3 | 05'37" | 00:18'52" |
| 4 | 05'55" | 00:24'47" |
| 5 | 06'09" | 00:30'56" |
| 6 | 08'15" | 00:39'11" |
| 7 | 05'42" | 00:44'53" |
| 8 | 07'08" | 00:52'01" |
| 9 | 06'44" | 00:58'45" |
| 10 | 09'49" | 01:08'34" |
| 11 | 07'43" | 01:16'17" |
| 11.1 | 09'40" | 01:17'26" |
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