4.0 km | 01:15:23 | 18:45/km日期: 2024-01-12 18:02 - 平均心率: 76 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 21°C - 濕度: 65.2
Pace: 15'40" / 18'25" / 18'20" / 21'39" / 74'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'25" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'20" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'39" (+06'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:11'59" (+56'20") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
314.76 km 
美津濃 快速 累積 :
2483.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 18'25" | 00:34'05" |
| 3 | 18'20" | 00:52'25" |
| 4 | 21'39" | 01:14'04" |
| 4.0 | 72'30" | 01:15'24" |
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