10.0 km | 00:58:57 | 05:52/km日期: 2024-01-12 14:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.8
Pace: 05'56" / 05'55" / 05'54" / 05'55" / 05'54" / 05'48" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 05'55" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.48 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'55" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 05'55" | 00:23'40" |
| 5 | 05'54" | 00:29'34" |
| 6 | 05'48" | 00:35'22" |
| 7 | 05'51" | 00:41'13" |
| 8 | 05'50" | 00:47'03" |
| 9 | 05'53" | 00:52'56" |
| 10 | 05'55" | 00:58'51" |
| 10.0 | 05'44" | 00:59'00" |
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