7.8 km | 01:00:58 | 07:46/km日期: 2024-01-11 19:56 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 80.4
Pace: 07'05" / 07'40" / 10'04" / 08'35" / 21'26" / 06'19" / 07'48" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'11") | 844 / 7844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.42 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'40" | 00:14'45" |
| 3 | 10'04" | 00:24'49" |
| 4 | 08'35" | 00:33'24" |
| 5 | 21'26" | 00:54'50" |
| 6 | 06'19" | 01:01'09" |
| 7 | 07'48" | 01:08'57" |
| 7.8 | 06'54" | 01:14'47" |
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