8.0 km | 01:03:24 | 07:55/km日期: 2024-01-11 19:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 80.4
Pace: 07'44" / 07'45" / 07'39" / 07'47" / 07'44" / 07'41" / 07'43" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'41") | 797 / 797 |
| 2 | | 42'20" (+38'24") | 82 / 880 |
| 3 | | 04'33" (+00'37") | 798 / 1678 |
| 4 | | 53'41" (+49'45") | 65 / 1743 |
| 5 | | 04'32" (+00'36") | 801 / 2545 |
| 6 | | 43'00" (+39'04") | 81 / 2627 |
| 7 | | 04'38" (+00'42") | 796 / 3423 |
| 8 | | 41'43" (+37'47") | 83 / 3507 |
| 9 | | 04'33" (+00'37") | 803 / 4310 |
| 10 | | 49'19" (+45'23") | 70 / 4381 |
| 11 | | 04'33" (+00'37") | 800 / 5181 |
| 12 | | 47'33" (+43'37") | 73 / 5255 |
| 13 | | 04'27" (+00'31") | 808 / 6064 |
| 14 | | 59'19" (+55'23") | 58 / 6123 |
| 15 | | 03'56" | 822 / 6945 |
| 16 | | 09'32" (+05'36") | 1000 / 7945 |
| 17 | | 09'29" (+05'33") | 54 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.26 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'45" | 00:15'29" |
| 3 | 07'39" | 00:23'08" |
| 4 | 07'47" | 00:30'55" |
| 5 | 07'44" | 00:38'39" |
| 6 | 07'41" | 00:46'20" |
| 7 | 07'43" | 00:54'03" |
| 8.0 | 09'22" | 01:03'25" |
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