5.1 km | 00:44:22 | 08:39/km日期: 2024-01-08 18:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 66.3
Pace: 07'29" / 08'28" / 08'08" / 08'44" / 09'49" / 14'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'28" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'44" (+01'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'49" (+02'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'21" (+06'53") | 121 / 5121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.24 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 08'28" | 00:15'57" |
3 | 08'08" | 00:24'05" |
4 | 08'44" | 00:32'49" |
5 | 09'49" | 00:42'38" |
5.1 | 14'26" | 00:44'23" |