6.3 km | 00:35:16 | 05:37/km日期: 2024-01-08 19:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'40" / 10'56" / 05'24" / 05'36" / 05'36" / 05'47" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 874 / 1874 |
| 3 | | 05'15" (+00'19") | 951 / 2826 |
| 4 | | 07'12" (+02'16") | 173 / 3000 |
| 5 | | 05'18" (+00'22") | 940 / 3940 |
| 6 | | 10'09" (+05'13") | 123 / 4063 |
| 7 | | 05'15" (+00'19") | 950 / 5014 |
| 8 | | 08'58" (+04'02") | 139 / 5153 |
| 9 | | 05'16" (+00'20") | 948 / 6102 |
| 10 | | 08'59" (+04'03") | 139 / 6241 |
| 11 | | 12'13" (+07'17") | 11 / 6253 |
| 12 | | 09'15" (+04'19") | 14 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
180.18 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9 累積 :
449.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 10'56" | 00:16'36" |
| 3 | 05'24" | 00:22'00" |
| 4 | 05'36" | 00:27'36" |
| 5 | 05'36" | 00:33'12" |
| 6 | 05'47" | 00:38'59" |
| 6.3 | 07'39" | 00:41'02" |
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