7.1 km | 00:44:20 | 06:12/km日期: 2016-05-26 19:07 - 地點: 永和河堤周邊 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 7793 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 06'11" / 06'15" / 06'10" / 06'13" / 06'13" / 06'07" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'19") | 1006 / 1006 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1002 / 2008 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1003 / 3011 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1008 / 4019 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 5019 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'13" (+00'12") | 1009 / 6029 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'01" | 1002 / 7031 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'02" (+00'01") | 132 / 7164 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'11" | 00:12'34" |
| 3 | 06'15" | 00:18'49" |
| 4 | 06'10" | 00:24'59" |
| 5 | 06'13" | 00:31'12" |
| 6 | 06'13" | 00:37'25" |
| 7 | 06'07" | 00:43'32" |
| 7.1 | 06'02" | 00:44'20" |
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