早上4點多喀了2條香蕉,就準備出門.
過完端午,日出的時間感覺別早,
2週前,太陽要近6點才出來,
今天5:20左右就出來探頭say "Hellow".
今日起跑時,穿新的漂漂褲跑感覺超輕盈,
不自覺的速度就加快許多,
2KM後有點喘才開始調整回來,
或許是日頭太大,感覺今天跑起來比較累,
不過卻比自己的均速快說.
原本今日PLAN要開始增加里程數了(11KM以上)
或許是因為曾經因傷所苦,
所以會特別留意身體所發出的訊息.
在快跑完10KM時,感覺沒法再跑下去,
只好乖乖低收工~~~
PS.不過值得開心的是,今日右膝的舊傷不適感只有在5KM時,出來閃一下,之後就不見蹤影囉!!
要開始來練習LSD囉~~