許江雲 2024/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

許江雲基隆
ID 684422

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5.4 km | 00:40:02 | 07:25/km

日期: 2024-01-07 11:15 - 卡路里: 252 Cal

Pace: 06'44" / 07'31" / 07'44" / 07'39" / 07'34" / 07'18" /

基本訓練

1月累積里程 : 43.99 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'31"	00:14'15"
3	07'44"	00:21'59"
4	07'39"	00:29'38"
5	07'34"	00:37'12"
5.4	07'23"	00:40'03"

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