鄭炳榮 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭炳榮基隆
ID 273183

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5.0 km | 00:44:35 | 08:54/km

日期: 2016-05-26 18:32 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 09'37" / 09'19" / 09'06" / 09'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'37" (+00'30")

986 / 986

2

09'14"

(18'44")

09'07"

1012 / 1998

3

09'18"

(28'02")

09'16" (+00'09")

1002 / 3001

4

09'26"

(37'28")

09'28" (+00'21")

995 / 3997

5

07'07"

(44'35")

07'05"

1003 / 5000

5月累積里程 : 24.56 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'19"	00:18'56"
3	09'06"	00:28'02"
4	09'33"	00:37'35"
5.0	06'59"	00:44'35"

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