林昌銘 2024/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

林昌銘基隆
ID 794921

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1.3 km | 00:18:10 | 13:58/km

日期: 2024-01-07 10:29 - 卡路里: 70 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.3

Pace: 14'01" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'01"

(14'01")

13'57"

1003 / 1003

2

03'50"

(17'51")

13'19"

287 / 1291

1月累積里程 : 123.64 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'01"	00:14'01"
1.3	13'08"	00:17'51"

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