胡建華 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

胡建華台中
ID 274027

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16.0 km | 01:08:26 | 14.1 km/h

日期: 2016-05-25 22:39 - 總爬升: 181 m - 地點: 西屯區 Xitun - 卡路里: 364.535 Cal

爽爽

5月累積里程 : 94.59 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

竑, Liang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.6	-5.0 %
2	16.7	-2.9 %
3	15.9	1.7 %
4	10.1	2.8 %
5	9.2	4.9 %
6	16.0	-1.0 %
7	10.0	2.6 %
8	8.7	5.8 %
9	10.3	-4.7 %
10	30.8	-4.9 %
11	22.0	-0.1 %
12	23.7	-4.6 %
13	17.3	-3.1 %
14	18.2	-1.2 %
15	16.0	-0.6 %
16	12.1	-0.3 %
16.0	46.4	1.0 %

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