7.0 km | 00:50:24 | 07:11/km日期: 2016-05-24 20:27 - 總爬升: 506 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 01'50" / 07'23" / 07'02" / 07'49" / 06'32" / 06'53" / 07'00" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'04") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'50" | 00:01'50" |
| 2 | 07'23" | 00:09'13" |
| 3 | 07'02" | 00:16'15" |
| 4 | 07'49" | 00:24'04" |
| 5 | 06'32" | 00:30'36" |
| 6 | 06'53" | 00:37'29" |
| 7 | 07'00" | 00:44'29" |
| 7.0 | 06'49" | 00:44'34" |
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