2.1 km | 00:20:42 | 09:38/km日期: 2024-01-02 19:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'42" / 07'46" / 35'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'40" | 397 / 397 |
2 | | 01:28'39" (+24'59") | 23 / 420 |
3 | | 03'44" (+00'04") | 387 / 808 |
4 | | 01:29'10" (+25'30") | 22 / 831 |
5 | | 03'52" (+00'12") | 387 / 1219 |
6 | | 01:12'10" (+08'30") | 28 / 1247 |
7 | | 03'48" (+00'08") | 391 / 1638 |
8 | | 02:04'09" (+00'29") | 17 / 1655 |
9 | | 03'51" (+00'11") | 390 / 2046 |
10 | | 01:22'10" (+18'30") | 50 / 2097 |
11 | | 17'33" (+13'53") | 50 / 2148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.85 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'46" | 00:15'28" |
2.1 | 35'27" | 00:20'43" |