林正豐 2023/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

林正豐台中
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10.0 km | 01:25:52 | 08:33/km

日期: 2023-12-31 22:11 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 30'27" / 03'56" / 06'35" / 05'59" / 05'45" / 05'41" / 05'37" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 214'40" /

12月累積里程 : 125.47 km

adidas ADIZERO BOSTON 12 累積 : 1352.9 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'27"	00:30'27"
2	03'56"	00:34'23"
3	06'35"	00:40'58"
4	05'59"	00:46'57"
5	05'45"	00:52'42"
6	05'41"	00:58'23"
7	05'37"	01:04'00"
8	05'30"	01:09'30"
9	05'31"	01:15'01"
10	05'29"	01:20'30"
10.0	213'48"	01:25'52"

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朋友動態

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6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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