3.0 km | 00:15:22 | 05:06/km日期: 2023-12-26 18:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'42" / 04'54" / 04'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'59" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.41 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'54" | 00:10'36" |
| 3 | 04'43" | 00:15'19" |
| 3.0 | 04'33" | 00:15'22" |
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