6.3 km | 00:33:52 | 05:20/km日期: 2023-12-29 18:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.4
Pace: 05'30" / 05'36" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 04'59" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.90 km 
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 05'24" | 00:16'30" |
| 4 | 05'24" | 00:21'54" |
| 5 | 05'16" | 00:27'10" |
| 6 | 04'59" | 00:32'09" |
| 6.3 | 04'55" | 00:33'52" |
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