6.1 km | 01:06:22 | 10:47/km日期: 2023-12-27 18:47 - 平均心率: 92 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.2
Pace: 11'50" / 10'30" / 10'12" / 10'19" / 10'41" / 10'46" / 14'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'46" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'11" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'40" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'46" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'25" (+04'14") | 146 / 6146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.44 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'50" | 00:11'50" |
2 | 10'30" | 00:22'20" |
3 | 10'12" | 00:32'32" |
4 | 10'19" | 00:42'51" |
5 | 10'41" | 00:53'32" |
6 | 10'46" | 01:04'18" |
6.1 | 14'27" | 01:06'25" |