陳芳寬 2023/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳寬台南
ID 766496

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4.2 km | 00:28:40 | 06:51/km

日期: 2023-12-25 18:43 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.1

Pace: 07'23" / 07'04" / 06'32" / 06'32" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'47")

998 / 998

2

07'04"

(14'21")

07'03" (+00'33")

1000 / 1999

3

06'32"

(20'53")

06'35" (+00'05")

992 / 2991

4

06'33"

(27'26")

06'30"

1006 / 3997

5

01'04"

(28'30")

06'14"

170 / 4168

12月累積里程 : 120.59 km

Android - asus ASUS_AI2202_B 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'04"	00:14'27"
3	06'32"	00:20'59"
4	06'32"	00:27'31"
4.2	05'49"	00:28'30"

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