2.2 km | 00:05:53 | 02:41/km日期: 2016-05-19 20:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 70 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 01'33" / 08'04" / 02'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'41" (+00'27") | 503 / 503 |
2 | | 02'14" | 1000 / 1503 |
3 | | 03'55" (+01'41") | 135 / 1639 |
4 | | 03'10" (+00'56") | 405 / 2045 |
5 | | 03'15" (+01'01") | 141 / 2186 |
6 | | 03'26" (+01'12") | 4 / 2190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'33" | 00:01'33" |
2 | 08'04" | 00:09'37" |
2.2 | 02'58" | 00:10'11" |