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    鄭永成 彰化
    ID 313499
    187 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭永成
    全馬 | 05:43:36 | 08:08/km | 第53馬
    翰樺營造、橘子火鍋-2023第六屆嘉義公益馬拉松-國際管樂節
    官方成績
    日期2023-12-24
    成績05:43:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:40'57")
    		00:40'57" (+02'34")01:22'49" (+05'08")
    10 km(01:22'49")
    		00:41'52" (+03'29")
    15 km(02:01'12")
    		00:38'23"01:17'41"
    20 km(02:40'30")
    		00:39'18" (+00'55")
    25 km(03:20'18")
    		00:39'48" (+01'25")01:25'52" (+08'11")
    30 km(04:06'22")
    		00:46'04" (+07'41")
    35 km(04:48'00")
    		00:41'38" (+03'15")01:25'24" (+07'43")
    40 km(05:31'46")
    		00:43'46" (+05'23")
    Finish(05:43:36)

    日期: 2023-12-24 06:20 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 2203 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 15°C - 濕度: 80.1
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'19"  (07'19")
    		07'21" (+00'27")993 / 993
    2
    06'59"  (14'18")
    		06'54"1011 / 2005
    3
    10'51"  (25'09")
    		10'47" (+03'53")1005 / 3011
    4
    07'00"  (32'09")
    		07'03" (+00'09")991 / 4002
    5
    08'48"  (40'57")
    		08'45" (+01'51")1005 / 5007
    展開計圈分析
    6
    08'31"  (49'28")
    		08'29" (+01'35")1003 / 6011
    7
    07'33"  (57'01")
    		07'36" (+00'42")992 / 7003
    8
    09'28"  (01:06'29")
    		09'29" (+02'35")997 / 8000
    9
    08'12"  (01:14'41")
    		08'05" (+01'11")1012 / 9013
    10
    08'08"  (01:22'49")
    		08'08" (+01'14")998 / 10012
    11
    07'06"  (01:29'55")
    		07'08" (+00'14")993 / 11006
    12
    07'28"  (01:37'23")
    		07'25" (+00'31")1004 / 12011
    13
    09'20"  (01:46'43")
    		09'16" (+02'22")1007 / 13018
    14
    07'22"  (01:54'05")
    		07'22" (+00'28")998 / 14017
    15
    07'14"  (02:01'19")
    		07'11" (+00'17")1006 / 15023
    16
    07'54"  (02:09'13")
    		07'57" (+01'03")992 / 16016
    17
    07'31"  (02:16'44")
    		07'26" (+00'32")1009 / 17025
    18
    07'47"  (02:24'31")
    		07'43" (+00'49")1006 / 18032
    19
    08'22"  (02:32'53")
    		08'18" (+01'24")1006 / 19038
    20
    07'44"  (02:40'37")
    		07'49" (+00'55")989 / 20027
    21
    08'01"  (02:48'38")
    		07'58" (+01'04")1005 / 21033
    22
    07'30"  (02:56'08")
    		07'27" (+00'33")1006 / 22039
    23
    08'15"  (03:04'23")
    		08'17" (+01'23")995 / 23034
    24
    08'12"  (03:12'35")
    		08'09" (+01'15")1004 / 24039
    25
    08'00"  (03:20'35")
    		07'56" (+01'02")1007 / 25046
    26
    07'42"  (03:28'17")
    		07'43" (+00'49")996 / 26043
    27
    09'26"  (03:37'43")
    		09'22" (+02'28")1005 / 27048
    28
    08'30"  (03:46'13")
    		08'27" (+01'33")1005 / 28054
    29
    10'06"  (03:56'19")
    		10'06" (+03'12")998 / 29052
    30
    10'24"  (04:06'43")
    		10'29" (+03'35")992 / 30044
    31
    08'02"  (04:14'45")
    		07'57" (+01'03")1010 / 31054
    32
    09'49"  (04:24'34")
    		09'46" (+02'52")1004 / 32059
    33
    08'29"  (04:33'03")
    		08'30" (+01'36")996 / 33056
    34
    07'33"  (04:40'36")
    		07'32" (+00'38")1000 / 34057
    35
    07'44"  (04:48'20")
    		07'45" (+00'51")997 / 35054
    36
    10'09"  (04:58'29")
    		10'05" (+03'11")1005 / 36059
    37
    07'55"  (05:06'24")
    		07'52" (+00'58")1004 / 37064
    38
    08'29"  (05:14'53")
    		08'32" (+01'38")993 / 38058
    39
    08'02"  (05:22'55")
    		07'56" (+01'02")1011 / 39069
    40
    09'24"  (05:32'19")
    		09'20" (+02'26")1005 / 40075
    41
    07'52"  (05:40'11")
    		07'52" (+00'58")998 / 41073
    42
    01'30"  (05:41'41")
    		19'44" (+12'50")75 / 41149

    今天天氣有點冷，跑起來還好不會冷，補給普通，很多站都是水和運動飲料

    賽後評分: 補給不是很好，路線是平路，順順跑，無傷完賽。
    給 3 星
    12月累積里程 : 500.63 km
    Android - Sony G8142 上傳 | 1 year ago
    張永豪(士官長）, Davis Lai（賴仁傑） 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
    2023-12-24 12:55 ·
     1 個人推
    陳世杰 成哥恭喜完賽🎉
    2023-12-24 13:48 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜完賽，很棒
    2023-12-24 15:01 ·
     1 個人推
    Hungone紅丸子 恭喜完賽!!
    2023-12-24 15:50 ·
     1 個人推
    蕭炯文 恭喜成哥完賽，再得一馬，繼續衝啦
    2023-12-24 15:56 ·
    寶哥哥 恭喜無傷完賽
    2023-12-24 23:57 ·
    Maggie 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2023-12-25 23:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'25"00:07'25"
    206'53"00:14'18"
    310'51"00:25'09"
    407'00"00:32'09"
    508'48"00:40'57"
    608'31"00:49'28"
    707'33"00:57'01"
    809'28"01:06'29"
    908'12"01:14'41"
    1008'08"01:22'49"
    1107'06"01:29'55"
    1207'28"01:37'23"
    1309'14"01:46'37"
    1407'21"01:53'58"
    1507'14"02:01'12"
    1607'54"02:09'06"
    1707'30"02:16'36"
    1807'40"02:24'16"
    1908'24"02:32'40"
    2007'50"02:40'30"
    2107'55"02:48'25"
    2207'29"02:55'54"
    2308'18"03:04'12"
    2408'12"03:12'24"
    2507'54"03:20'18"
    2607'45"03:28'03"
    2709'15"03:37'18"
    2808'23"03:45'41"
    2910'07"03:55'48"
    3010'34"04:06'22"
    3107'46"04:14'08"
    3210'04"04:24'12"
    3308'32"04:32'44"
    3407'34"04:40'18"
    3507'42"04:48'00"
    3610'02"04:58'02"
    3707'57"05:05'59"
    3808'37"05:14'36"
    3907'51"05:22'27"
    4009'19"05:31'46"
    4107'57"05:39'43"
    41.113'09"05:41'41"

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