8.4 km | 01:02:47 | 07:30/km日期: 2023-12-24 06:55 - 平均心率: 173 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'15" / 07'13" / 07'11" / 07'19" / 07'25" / 07'38" / 08'13" / 07'36" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+01'42") | 364 / 8364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.27 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 07'13" | 00:12'28" |
| 3 | 07'11" | 00:19'39" |
| 4 | 07'19" | 00:26'58" |
| 5 | 07'25" | 00:34'23" |
| 6 | 07'38" | 00:42'01" |
| 7 | 08'13" | 00:50'14" |
| 8 | 07'36" | 00:57'50" |
| 8.4 | 08'43" | 01:01'01" |
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