9.1 km | 00:51:33 | 05:41/km日期: 2023-12-24 06:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'08" / 05'19" / 05'21" / 05'22" / 05'38" / 05'50" / 06'17" / 05'46" / 05'48" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'18") | 361 / 361 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 1361 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 2361 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3361 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4361 |
| 6 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 5361 |
| 7 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 6361 |
| 8 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 7361 |
| 9 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 8361 |
| 10 | | 06'34" (+01'20") | 697 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'19" | 00:10'27" |
| 3 | 05'21" | 00:15'48" |
| 4 | 05'22" | 00:21'10" |
| 5 | 05'38" | 00:26'48" |
| 6 | 05'50" | 00:32'38" |
| 7 | 06'17" | 00:38'55" |
| 8 | 05'46" | 00:44'41" |
| 9 | 05'48" | 00:50'29" |
| 9.1 | 15'27" | 00:51'23" |
展開計圈分析
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