周剛毅 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

周剛毅台北市
ID 517743

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5.9 km | 01:16:18 | 12:53/km

日期: 2023-12-23 16:06 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 16°C - 濕度: 89.2

Pace: 11'07" / 12'57" / 14'26" / 13'25" / 13'24" / 10'15" /

12月累積里程 : 145.31 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	12'57"	00:24'04"
3	14'26"	00:38'30"
4	13'25"	00:51'55"
5	13'24"	01:05'19"
5.9	10'11"	01:14'45"

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