蔡明夏 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明夏基隆
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9.1 km | 04:15:29 | 28:11/km

日期: 2023-12-23 08:35 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86.8

登山/健行

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'06"	00:17'06"
2	24'19"	00:41'25"
3	25'26"	01:06'51"
4	36'03"	01:42'54"
5	19'49"	02:02'43"
6	28'36"	02:31'19"
7	23'15"	02:54'34"
8	27'36"	03:22'10"
9	27'38"	03:49'48"
9.1	273'16"	04:15'28"

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