6.7 km | 00:40:07 | 06:01/km日期: 2023-12-23 08:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 86.8
Pace: 05'42" / 05'43" / 05'31" / 05'45" / 05'50" / 05'48" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'09") | 874 / 874 |
2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 1874 |
3 | | 05'34" | 1000 / 2874 |
4 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3874 |
5 | | 05'40" (+00'06") | 532 / 4406 |
6 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 5406 |
7 | | 05'48" (+00'14") | 704 / 6111 |
8 | | 09'10" (+03'36") | 544 / 6655 |
9 | | 13'30" (+07'56") | 8 / 6664 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.09 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'43" | 00:11'25" |
3 | 05'31" | 00:16'56" |
4 | 05'45" | 00:22'41" |
5 | 05'50" | 00:28'31" |
6 | 05'48" | 00:34'19" |
6.7 | 08'42" | 00:40'06" |