侯奎羽 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

侯奎羽台北市
ID 787405

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5.2 km | 00:46:33 | 08:52/km

日期: 2023-12-23 08:15 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 123

Pace: 06'52" / 05'44" / 06'19" / 07'17" / 17'18" / 11'00" /

12月累積里程 : 96.85 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'44"	00:12'36"
3	06'19"	00:18'55"
4	07'17"	00:26'12"
5	17'18"	00:43'30"
5.2	11'24"	00:46'15"

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